Burn-out, stress, extreme vermoeidheid?

Veel voorkomende signalen bij overmatige stress of burn-out:

Herken jij jezelf in onderstaande signalen of zie je dit bij iemand in je directe omgeving of één van je werknemers? Trek aan de bel, verspil geen tijd en voorkom erger! Er is altijd direct een ervaren professional in de buurt via De Vitaliteitsgroep (www.vitaliteitsgroep.nl).  

Extreme Vermoeidheid Concentratie verlies & vergeetachtigheid Diverse lichamelijke klachten zoals: Hoofdpijn, Spierpijn, Hartkloppingen, Maagklachten, Druk op de borst, In de "overdrive" (steeds harder rennen en nog meer oppakken)

Slaapproblemen Vaker ziek (ontregeld immuunsysteem) Mentale klachten zoals: Gevoel van controle verlies, Snel overprikkeld, Gevoelens van somberheid, Emotionele schommelingen, Huilbuien, Angstig, Emotioneel afgevlakt, Niet meer kunnen plannen.

Wat maakt een traject effectief:

Geen wachttijden: Binnen 24 uur eerste contact met de cliënt, na goedkeuring van de werkgever of uzelf, start het traject meteen. Intensieve begeleiding: Meerdere sessies per week. Ieder traject uniek en dus maatwerk. Multidisciplinair: Indien nodig worden aanvullende passende behandelmethoden en therapieën binnen één traject ingezet. Alle partijen worden betrokken: Als Burn-Out Coach ben ik de "spin in het web" en draag zorg voor het informeren van zowel bedrijfsarts als werkgever (en eventueel huisarts & leidinggevende). Uiteraard mét instemming van de cliënt.

Vertrouwen & Commitment

Tijdens de intake van een persoonlijk coachingstraject bespreek ik de aanpak met de cliënt. Iedere  persoon is uniek, daarom is het traject maatwerk. Omdat veiligheid, vertrouwen en commitment essentieel zijn voor een goede effectieve samenwerking, checken we of er vertrouwen is in elkaar en of de cliënt zich actief wil inzetten voor zijn of haar herstel.
Na de intake stuur ik een offerte aan onze opdrachtgever. Is deze goedgekeurd, dan gaan we direct aan de slag volgens het onderstaande stappenplan:

Werken in 4 fases:

1  RUST EN ONTSPANNING
We gaan ervoor zorgen dat de cliënt een gezonde levensstijl gaat leiden en dat er ruimte in lijf en geest komt door middel van begeleide ontspanning en rust.

2  ONDERZOEKEN
Wat maakt dat de cliënt in deze omstandigheden is gekomen. We onderzoeken en stabiliseren de problematiek, zodat de cliënt in de toekomst niet in dezelfde valkuil stapt.

3  TRANSFORMEREN
We geven de cliënt tools en handvatten om in zijn/haar kracht te staan, zodat ze in staat zijn de juiste keuzes te maken in werk én privé. Daarnaast worden eventuele beperkende overtuigingen en blokkades geneutraliseerd.

4  BORGEN
We zorgen voor borging van nieuw gedrag, om op een gezonde manier te kunnen functioneren onder alle omstandigheden.