MeetyourGoals

Jarenlang had ik last van faalangst. Wat ik ook probeerde, het werd alleen maar erger. Uiteindelijk hoorde ik over EFT en dacht: baat het niet, dan schaadt het niet. Nu denk ik: had ik dit maar eerder ontdekt. Dankzij EFT heb ik mijn faalangst overwonnen, geleerd naar mijn lichaam te luisteren en tools gekregen om niet terug te vallen in oude patronen. Het voelt geweldig om weer zelf de regie te hebben.

Mijn hele leven had ik een laag zelfbeeld. Ik voelde me altijd minder slim, knap en leuk dan anderen. De overtuiging dat ik niet goed genoeg was, werd zo sterk dat ik steeds meer sociale situaties begon te vermijden, zonder dat ik het zelf doorhad. Een vriendin herkende dit patroon en vertelde over haar positieve ervaring met EFT-therapie bij Meta. Dat sprak me direct aan. Ik ben ontzettend blij dat ik die stap heb gezet. Nooit had ik verwacht dat ik me zo anders, lichter en positiever zou kunnen voelen.

Ik hou van hard werken, sporten en een volle agenda. Toch merkte ik dat ik me steeds vaker opgejaagd voelde, slecht sliep en niet meer kon ontspannen. In plaats van rust te nemen, ging ik juist meer sporten en nam ik nog meer hooi op mijn vork; stilzitten voelde juist ongemakkelijk. Ik werd prikkelbaar, snel boos en vond het frustrerend als anderen zeiden dat ik rustiger aan moest doen. Dat voelde voor mij op dat moment juist niet als oplossing. Totdat het ineens niet meer ging. Ik stortte volledig in, raakte de controle kwijt en voelde me depressief. Toen werd duidelijk: burn-out. Gelukkig kon ik snel terecht bij een burn-outcoach (van VitaliteitsGroepNL) bij mij in de buurt. Die snelle hulp heeft voor mij echt het verschil gemaakt. Inmiddels ben ik hersteld, heb ik veel over mezelf geleerd en geniet ik veel meer van kleine dingen. Samengevat is de balans nu beter dan daarvoor!

Anderen vonden me niet te zwaar, maar ik was niet happy met 10 kilo extra. Dat was nieuw voor mij. Ik probeerde van alles: diëten, minder koolhydraten en meer bewegen, maar niets hielp. Ik begon de moed op te geven, zeker omdat ik weet dat afvallen in de overgang lastig kan zijn. Als laatste poging probeerde ik BIAmed®, en tot mijn verbazing werkte het wel. Ik eet nu zelfs weer volop koolhydraten en meer dan voorheen. Kortom: blij!

De stap om een coach te zoeken was voor mij enorm groot. Ik was er in gedachten al zo'n drie jaar mee bezig, maar bleef telkens vastzitten in hetzelfde patroon: een leuke nieuwe baan, die al snel omsloeg in te hoge werkdruk, moeite met 'nee' zeggen in combinatie met een autoritaire baas. Hoe krijg ik dat toch steeds voor elkaar!? Achteraf ben ik heel blij dat ik deze stap toch heb gezet. Vooral het vrijblijvende kennismakingsgesprek gaf mij vertrouwen en maakte het verschil. Door het coachingtraject ben ik veranderd; ik zit nu lekker in mijn vel en helemaal op mijn plek.