Coaching op maat
We kunnen onszelf niet werkelijk kennen, als we onze fysieke gewaarwordingen niet kunnen voelen en interpreteren.
(Prof. Dr. Bessel van der Kolk)
Persoonlijke begeleiding die echt bij jou past
Iedereen is anders, jouw situatie is uniek.
Misschien loop je vast in bepaalde patronen, ervaar je stress, relatieproblemen of onzekerheid, of voel je dat er meer in je zit dan er nu uitkomt.
Bij mijn coaching staat jouw persoonlijke vraag en verlangen centraal.
Samen onderzoeken we wat jou belemmert en wat jij nodig hebt om verder te komen.
Ik werk met een combinatie van coachingstechnieken, waaronder EFT (tappen), transformatiecoaching en leefstijlbegeleiding.
Hiermee zetten we niet alleen verandering in gang, maar maken we deze ook daadwerkelijk voelbaar en blijvend.
Mijn aanpak is betrokken, praktisch en holistisch, en altijd afgestemd op wie jij bent.
Geen standaard traject, maar begeleiding die past bij jouw tempo en jouw doelen.
We werken aan bewustwording, het doorbreken van patronen en het versterken van jouw veerkracht.
Zodat jij weer met rust, vertrouwen en balans in het leven staat.
Wat dit traject je brengt
Geloof niet alles wat je denkt
We kunnen onszelf niet werkelijk kennen, als we onze fysieke gewaarwordingen niet kunnen voelen en interpreteren.
(Prof. Dr. Bessel van der Kolk)
Trajecten
Begeleiding naar blijvende verandering
Voeding & Leefstijl
Breng je lichaam en geest weer in balans. Met aandacht voor voeding, energie en dagelijkse gewoonten.
Burn-out Herstel
Voel je je uitgeput of overbelast? Samen werken we stap voor stap aan herstel, energie en veerkracht.
EFT & Emoties in Balans
Leer omgaan met stress, spanning en vastzittende emoties. Met EFT (tappen) werken we aan ontspanning en innerlijke rust.