Blog
Artikelen over EFT, burn-out herstel, voeding en leefstijl. Voor iedereen die wil werken aan meer rust, energie en balans.
Blijven negatieve gedachten of onzekerheid je tegenhouden? Ontdek hoe EFT helpt om beperkende overtuigingen los te laten. Als EFT-coach in Den Helder begeleid ik je naar meer zelfvertrouwen, minder stress en blijvende verandering
Een trauma ontstaat wanneer een ingrijpende gebeurtenis op dat moment te overweldigend is om goed te verwerken. Denk aan een ongeluk, verlies,
Afvallen met afvalinjecties zoals Wegovy, Ozempic of Saxenda kan helpen om gewicht te verliezen. Toch blijkt het behouden van dit gewichtsverlies na
Duurzame verandering begint niet bij een streng dieet, maar bij kleine stappen die je vol kunt houden. Lees hoe je begint.
Een burn-out komt zelden uit het niets. Dit zijn de signalen om serieus te nemen, en de eerste stappen richting herstel.
EFT, ook wel tappen genoemd, is een laagdrempelige methode om spanning en belemmerende emoties los te laten. Zo werkt het.
